오늘의 책 : 셀프 컨트롤, 자기 절제의 위대한 힘 - 삶이 불안하다면 어떻게 해야 할까?

'셀프 컨트롤, 자기 절제의 위대한 힘'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.

자기 약점을 찾아 극복해야 하고 작은 일부터 절제해야 한다.

책을 읽고 싶게 만든 목차

제10장 자기 절제의 정점

[출처 : 교보문고]

책 소개

자기 절제의 위대한 힘

자기 통제력은 얻고자 하는 의지만 있다면 얻을 수 있다. 그것은 단지 대가를 치르는 문제에 불과하다. 에너지를 조금씩 소비하면서 오랫동안 꾸준히 대가를 지불해야 자기 통제력을 얻을 수 있다. 자신이 원하는 것에 대한 대가의 지급을 시작할 수 없을 정도로 가난한 사람은 없다. 자기 통제력은 근육을 단련하는 것과 같은 방식으로 매일 조금씩 훈련하면 발달한다. 작은 일에 절제할 수 있어야 큰일에 절제할 수 있다. 자신이 입은 갑옷의 약점이 무엇인지, 완벽한 성공을 방해하는 요소가 무엇인지 찾기 위해 스스로 연구해야 한다.

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가능성의 계시

각 개개인은 아직 알려지지 않고, 실현되지 않은 가능성이 있는 경이로운 존재이다. 만약 어떤 약점을 가진 것을 알고 그 약점을 정복하고 싶다면, 그 약점을 통해 자신을 강화하고, 뒤에 놓여있는 다리를 불태워 퇴로를 차단해 승리할 때까지 최선을 다해 싸워야 한다. 피사의 사탑에는 한 번에 한 계단만 보일 정도로 가파른 나선형 계단이 있다.

하지만, 각 계단을 오를 때마다 다음 계단이 보이고, 그래서 한 계단씩 가장 높은 계단까지 올라가게 된다. 이렇게 예비 능력은 각각의 새로운 필요를 충족시키기 위해 우리 내부의 힘을 점진적이며 지속해서 드러내느 것이다. 우리의 생명선이 무엇이든, 요구가 무엇이든지 간에, 우리 안에서 무궁무진하고, 시도하지 않는 힘과 가능성을 가지고 있음을 믿어야 한다.

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침착함의 위대함

침착함은 자기중심적이고, 자립적이고, 자기 통제적인 삶의 도덕적 분위기이다. 침착함은 하나의 목표, 절대적 자신감과 의식적인 힘이며, 어떤 위기에도 대처할 수 있도록 한순간에 집중할 수 있는 준비가 되어 있다. 침착한 사람은 자신의 인생 항로를 자기 삶의 지도에 분명히 표시해 둔다.

목적지에 언제 도달할지, 어떻게 도달할지 그에게는 중요하지 않다. 그저 자신이 최선을 다했음을 알고, 침착하게 휴식을 취한다. 비록 최선을 다한 노력이 무너지거나 뒤집힌 것처럼 보이더라도, 여전히 침착하게 생각하여야 한다. 인생의 큰 위기에 대비하기 위해 우리는 일상생활에서 침착함을 배워야 한다. 침착함은 자기 통제력의 정수이다.

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자립의 존엄성

자신감은 개인의 가능성을 보고, 자립심은 가능성을 실현한다. 삶에서 자신이 그저 단순한 승객이라고 생각해서는 안 된다. 자기 자신은 기관사이고, 기차는 그의 생명이다. 자기 자신을 의지해야 하고, 자기 삶을 살아야 한다. 그렇지 않으면 그저 존재를 떠돌아다니며, 가장 좋은 모든 것, 가장 위대하고 신성한 모든 것을 잃는다.

자립적인 사람은 그가 소중히 여기는 것을 성취하지 못하게 하는 그의 내면의 약점을 발견하고 정복하려고 노력한다. 그는 외부의 모든 단계에서 싸울 힘을 스스로 찾는다. 위대한 사람은 자립심이 있어야 한다. 그가 위대해질 일에 대해서는 자립해야 한다. 성공의 비결은 단 하나, 바로 자립이다.

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책을 보고 얻을 수 있는 것은?

일상적인 삶을 컨트롤 하는 방법을 배울 수 있습니다.

 

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