청랑 학습 코칭 23년 학생B 후기<5부>

단순히 오래 앉아있거나 공부량을 늘리는 것은

학습에 일시적인 도움을 줄 수 있지만 장기적인 도움은 줄 수 없습니다.

 

B학생의 경우 완벽주의 성향으로 불안함이 다소 커지거나,

학습 시간이 길어지면 허리 통증으로 어쩔 수 없이 휴식을 취할 수밖에 없었습니다.

 

그로 인해 스트레스받는 횟수가 많아지면서

중간에 무너지고 학습 효율이 떨어지는 패턴이 반복됐었습니다.

 

따라서 정확한 방향성과 올바른 시간 관리를 통해

불안감과 허리 통증을 줄여줄 수 있는 생활 루틴을 만드는 데 집중했습니다.

 

정확한 학습과 상태 점검을 위해 플래너&피드백 미션,

장시간 공부를 버틸 수 있는 코어 근육을 위해 걷기&플랭크 미션을 제안했습니다.

 

 

청랑 학습 코칭 23년 학생B 후기<4부>