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청랑 식견4075

챗GPT로 11kg 감량? AI 트레이너가 바꾸는 다이어트의 과거와 미래 AI가 PT선생 시장도 넘본다56세 남성 코디 크론이 생성형 AI 챗 GPT의 도움으로 46일 동안 11.4kg 감량에 성공해 화제가 되고 있다. 그는 과거 오토바이 사고와 그로 인한 부상으로 우울증에 빠져 체중이 크게 늘었으며, 좋아하던 활동조차 할 수 없어 더욱 무기력해졌다. 4월 1일 56번째 생일을 맞은 후 샤워 후 거울 속 자신의 모습을 보고 부끄러움을 느끼며 변화의 필요성을 절감했다고 토로했다. 크론은 헬스장이나 개인 트레이너 대신 챗 GPT에 자신의 상황과 한계를 설명하고 맞춤형 운동 및 영양 계획을 요청했다. AI가 설계한 프로그램에는 케틀벨, 줄넘기, 철봉, 딥스 스테이션, 저항 밴드 등 기본적인 홈트레이닝 기구만을 활용하는 운동 루틴이 포함됐다. 식단은 하루 두 끼의 자연식을 기반으로 .. 2025. 7. 19.
[청랑 킬러문항] 2025 수능 영어 빈칸 문제 #25 아래 지문을 읽고 3분 내에 정답을 맞춰 댓글로 남겨보세요!지문)Much of human thought is shaped not by logic, but by instinctive shortcuts that feel effortless and convincing. According to psychologist Daniel Kahneman, our minds operate through two systems: System 1, which is intuitive and automatic, and System 2, which is rational and effortful. While we like to believe that we reason our way through decisions, in reality.. 2025. 7. 18.
오늘의 책 : 공간은 경험이다 -경험과 이어지는 마케팅 '공간은 경험이다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 공간은 물건을 파는 곳이 아닌, 연결과 경험이 이어지는 무대가 되어야 한다. 책을 읽고 싶게 만든 목차제3의 공간에 대한 공부 책 소개경험을 연결하는 전략 4가지1. 공간에 사람을 모으고 모인사람을 연결해 새로운 경험을 창출해야 한다.기업이 플랫폼을 만들고 그 안에서 모든 것을 다 할 수 있는 시대는 끝났다. 단순히 플랫폼을 만드는데 그치지 말고, 그곳에 모인 고객들이 서로 교류할 수 있게 해주는 장이 필요하다. 2. 다채로운 경험이 연결되는 공간을 만들어 시너지 효과를 내야 한다.과거 공간은 물건을 팔기 위해 존재했다. 지금은, 오프라인 공간이 판매를 넘어 경험하는 곳이 되었다. 3. 오감을 연결할 수 있는 공간을 만들어야 한다.사람은 외부와 소통할.. 2025. 7. 18.
AI 버블로 주식 과열, 과거 닷컴 버블의 재현일까? AI랠리를 넘어 버블이 심각하다?최근 뉴욕증시에서는 AI 관련 주식의 밸류에이션이 1990년대 말 IT 버블보다 더 높아졌다는 경고가 나왔습니다. 아폴로글로벌의 수석 이코노미스트는 시가총액 상위 10개 기업의 12개월 선행 PER이 약 30배로, 2000년 버블 당시의 25배를 넘어섰다고 지적했습니다. S&P500 전체 기업의 평균 PER도 22배로 10년 평균을 웃돌고 있죠. 엔비디아, 마이크로소프트, 메타 등 빅테크가 강세를 이끌며 엔비디아는 시총 4조 달러를 돌파했지만, 과도한 밸류에이션은 성장 둔화나 경기 충격 시 급락 위험을 높입니다. 반면 일부 전문가들은 현재 주가 상승이 실적 기반이기 때문에 과거 버블 붕괴와 같은 사태로 이어질 가능성은 낮다고 보고 있습니다. 1990년대 후반, 비슷한 기대.. 2025. 7. 18.
한자 부수 스토리 : '오이 과(瓜)', '기와 와(瓦)' 한자 부수의 유래 갑골문에서는 박과(葫蘆) 식물의 열매를 본떠, 타원형의 작은 호박에 줄무늬가 있는 모양을 그렸습니다.열매를 따서 저장·운반 도구로 쓰던 모습이 반영되어, 후에 ‘박과 식물’, ‘덩굴성 열매’를 뜻하게 되었습니다. 瓜가 포함된 대표 한자 예시瓢(바가지 표)瓜(오이 과) + 表(겉 표)겉면으로 쓰는 오이가 바가지가 되다한자 부수의 유래갑골문과 금문에서는 반원통형의 기와 조각을, 혹은 평판형의 점토 기와를 그려 넣었습니다. 집 지붕을 덮는 건축 재료로 사용된 점토 기와의 형태를 본따, ‘기와’, ‘도기’를 뜻하는 부수가 되었습니다. 瓦가 포함된 대표 한자 예시 瓮(독 옹) 瓦(기와 와) + 公(공평할 공)기와가 평평하게 넓은 큰 항아리 청랑이 추천하는 다른 한자를 알고 싶다면 클릭하세요! .. 2025. 7. 17.
오늘의 책 : 대한민국 배달 장사의 정석 - 배달 장사 노하우 '대한민국 배달 장사의 정석'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 장사는 단순히 물건을 파는 것을 넘어, 입지 선정과 운영 조건 등 철저한 전략과 준비가 필요한 수익 창출 활동이다. 책을 읽고 싶게 만든 목차책 소개장사란 무엇인가장사란 무엇인가를 판매해서 수익을 창출하는 행위를 뜻한다. 단순히 말해 물건을 팔아 이윤을 만드는 것이다. 먹고살기 위한 것 돈을 벌기 위한 것 가족들 생계를 위한 것이라는 말도 물론 완전히 틀린 말은 아니다. 하지만 이런 답변은 장사의 정의라기 보다 장사의 목적을 이야기하는 것이다 입지 선정의 중요성홀판매 위주의 매장은 일단 유동인구가 많고 가시효과가 뛰어나 노출이 한 번에 잘 되는 역세권 버스정류장, 지하철역, 광장, 큰 도로주변 오피스 밀집지역에 자리 잡아야 한다. 배달 매장.. 2025. 7. 17.
미국 우크라이나 무기 지원 재개? 과거 인천상륙작전으로 엿보는 미국의 딜레마 전쟁 멈추지 않는 러시아에 미국이 내놓은 혜안은?도널드 트럼프 미국 대통령은 2025년 7월 15일“젤렌스키 대통령이 모스크바를 공격하면 안 된다”고 못 박았으며, 우크라이나에 러시아 심장부를 타격할 수 있는 장거리 무기를 제공할 의향이 없다고 밝혔다 . 이는 7월 4일 트럼프가 젤렌스키와의 통화에서 모스크바·상트페테르부르크 타격 가능성을 물었다는 FT 보도 이후 나온 발언이다 . 전날 그는 NATO를 통한 패트리엇 등 방어용 무기 공급을 발표했으나, 과도한 자극 없이 전장의 균형을 맞추겠다는 전략을 드러냈다 . 또한 러시아가 50일 내 전쟁 종식 합의에 동의하지 않으면 러시아와 거래하는 국가에 “2차 관세”를 포함한 강력한 제재를 가하겠다고 경고했다. 미국은 전쟁을 ‘끝내는 방식’에 대해 과거에도 전혀.. 2025. 7. 17.
[청랑 킬러문항] 2025 수능 영어 빈칸 문제 #24 아래 지문을 읽고 3분 내에 정답을 맞춰 댓글로 남겨보세요!지문)For centuries, many philosophers and social theorists believed that human minds begin as blank slates—empty and malleable, shaped entirely by experience and environment. This belief carried powerful political appeal, suggesting that if people were born with no innate differences, society could engineer perfect equality through education and social reform. Howe.. 2025. 7. 16.
오늘의 책 : 교육이 없는 나라 - 대학 입시 시스템의 문제 '교육이 없는 나라'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 우리 사회의 교육은 본질을 잃고 대학 입시 중심의 경쟁 시스템으로 고착화되어 있다. 책을 읽고 싶게 만든 목차책 소개대학 입시에 목매는 나라우리나라에는 ‘교육’은 없고 ‘대학 입시’만 있는 것 같다. 교육은 오늘의 삶과 미래를 위해 필요한 것들을 배우고 행복감과 자긍심을 키워 궁극적으로 자신과 사회에 유익한 구성원이 되어가는 과정이다. 하지만 우리나라에서 교육은 대학 입시에 필요한 것들을 남들보다 먼저 그리고 많이 가르치고 배우는 것으로 인식된다.교육이 제대로 보편화되지 못하고 대학 교육이 충실하지 못했던 과거 대학 입시가 불가피하게 ‘인재 선발의 최종 관문’으로 활용되어 그 중요성과 가치가 높게 인식되었다. 그러나 오늘날까지 모든 교육이 대학 입시.. 2025. 7. 16.

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