관계의 안목

[관계의 안목] (출처 : 네이버)

 

'관계의 안목'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.

공감하는 순간 치유는 시작된다

공감의 법칙
1. 자신을 불행하게 만드는 도움은 베풀지 말아야 한다.
(모든 공감은 나에게 공감하는 것에서부터 시작해야 한다)
2. 공감이 지나친 동정이 돼서는 안 된다.
3. 공감의 대가로 상대에게 바라는 것이 있다면 분명히 말해야 한다.
(공감은 대가를 바라지 않는 순수한 마음이어야 한다고 생각하지만 그렇다고 대가를 바라는 마음이 불순하다고 매도할 수 없다)
4. 상대와 다투지 않고 오래가는 관계를 맺고 싶다면 즐거워하는 일보다 먼저 싫어하는 일에 공감할 줄 알아야 한다.
(싫어하는 일이 쌓일수록 마음의 병이 되고 고통이 된다)

공감과 비난은 한 끗 차이

- 그저 곁에서 지켜봐 주는 것도 공감이다.
- 용기를 낼수록 관계는 더 자유로워진다.
- 서로 상처 주지 않기 위해 가장 필요한 것 -> 거절
- 마음껏 거절하며 살아도 생각보다 큰 불이익을 당하지 않고 소외되지 않으니 당신도 불안해하지 말고 거절하는 삶을 살라.
- 진정한 소통의 시작은 경청이다.

 

이유 없이 베푸는 선행

- 좋은 관계를 맺는다는 건 나에게 득이 될 사람을 찾는 게 아니라 내 곁에 있는 그가 어떤 의미를 갖는 사람인지를 아는 것.

 

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모든 관계는 말투에서 시작된다