반응형 청랑 도서 추천758 마음을 돌보는 뇌과학 '마음을 돌보는 뇌과학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유학습이 심리에 굉장히 영향을 많이 받는다는 사실을 근래 많이 느끼면서, 여러 저자의 관점에서 불안과 스트레스라는 감정에 대해 알고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개우리의 생물학적 토대와 뇌의 작동 방식을 알면 정신 건강을 돌보기 위해 무엇을 먼저 해야 할지 판단할 수 있다.마음의 메커니즘우리의 몸은 건강이 아니라 생존과 번식을 위해 설계돼 있으며, 우리 뇌 역시 행복이 아니라 생존과 번식을 위해 설계돼 있다. 진화는 대단히 느리게 진행되기 때문에 어떤 종에 주요한 변화가 일어나는 데는 엄청나게 긴 시간이 걸 린다. 인간도 마찬가지다. 우리에게 익숙한 현재의 세상이 존재한 기간은 인류 역사 전체를 놓고 보면 찰나에 지나지 않.. 2024. 3. 30. 목표를 이뤄내는 기술, To Do List '목표를 이뤄내는 기술, To Do List'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유최근 목표가 생겼고 달려 가는 중에 어떻게 하면 이뤄낼 수 있을지 고민했습니다. 도움을 받을 만한 책이 눈에 들어와 읽게 되었습니다.책 소개여러분은 각자 자신이 탄 배의 선장이다. 나는 그저 지도를 제공하고 실행 가능한 조언을 해줄 뿐이다. 항로를 정하는 건 여러분 자신이다.To Do List 왜 필요할까일에 대한 통제권을 쥐게 해준다마감을 지키게 해준다제대로 된 To Do List는 해야 할 일을 제때 진행하도록 해준다발등에 떨어진 불을 허겁지겁 끄느라 귀중한 시간을 낭비하지 않을 수 있다과제 리스트만 제대로 만들어도 스트레스를 확 줄일 수 있다제대로 된 To Do List는 제대로 집중할 수 있게 해준다.. 2024. 3. 29. 세상을 바꾼 질문들 '세상을 바꾼 질문들'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유인공지능이 우리가 궁금해하는 것을 찾아주고 단순한 업무는 대체하는 시대가 되었습니다. 이에 따라 이제는 본질적인 문제를 찾는 능력, 창의적인 시각으로 세상을 바라보는 능력이 중요하다고 생각하던 와중 책 제목에 끌려 읽게 되었습니다. 책 소개코코 샤넬왜 여자들은 코르셋으로 허리를 조이고 치마를 땅에 끌고 다녀야만 할까?샤넬은 여성들을 코르셋에서 해방한 대표적 인물이다. 그리고 바닥을 질질 끄는 긴 치마에서도 여성들을 자유롭게 만들었다. 그녀는 여성들에게 있어 일종의 ‘해방자’인 셈이다. 물론 샤넬이 아니었어도 언젠가는 여성들이 허리를 조이는 코르셋을 벗어던지고 거치적거리는 치마를 입지 않았을 것이다. 그런데 과연 샤넬만큼 세련되고 .. 2024. 3. 28. 소비자의 마음을 분석하는 일을 합니다 '소비자의 마음을 분석하는 일을 합니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유고객의 숨은 니즈를 찾는 방법을 알고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개소비자에게 가는 길소비자의 숨겨진 니즈를 알아내는 것이 중요하다. 서비스나 상품이 주는 결정적인 영향을 알아야 한다. 소비자가 말하는 것의 의미를 찾아내는 것이 니즈 분석이다. 상품과 서비스를 구입하고 사용할 소비자 당사자가 되어야 그들이 원하는 걸 이해하고 파악할 수 있다. 진정한 발견은 새로운 풍경이 아니라 새로운 시각을 갖는 데 있다. 낯설게 보아야 신선하게 볼 수 있다.소비자의 속마음통신사 상담사의 퇴사가 높은 이유를 보자. 회사는 퇴사율을 낮추기 위해서 직무교육을 진행하거나 상담 콜 수를 줄이는 노력을 했지만, 퇴사율은 계속 늘어.. 2024. 3. 27. 나는 월급날 비트코인을 산다! '나는 월급날 비트코인을 산다!'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유최근 비트코인이 1억 원까지 오른 것을 보고 가상화폐에 대한 관심이 생겨 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개비트코인이 법정통화와 다른 2가지 특징 비트코인의 특징은 발행량의 한정, 위변조 불가이다. 비트코인은 우리가 사용하고 있는 법정통화와 달리 발행량이 제한되어 있다. 원화, 달러, 유로는 중앙정부나 중앙 의지에 따라 수량이 무한대로 늘어날 수 있는 데 비해 비트코인은 2100만 개로 발행량이 제한되어 있어 시간이 지날수록 희소성을 갖는다. 또한 비트코인은 공개 키 암호화 기술과 블록체인으로 알고 있는 분산원장 기술, 해싱, 작업증명 방식이 혼합 적용되어 있어 복사와 붙여넣기가 가능한 가상의 공간에서 진위와 소유권을 명.. 2024. 3. 26. 결정, 흔들리지 않고 마음먹은 대로 청랑에서 추천한 책을 읽은 고객님의 후기입니다.책을 추천받은 이유결정에 신중하지 못해 충동적인 결정이 습관에서 많이 나타나기 때문에 이 책을 추천받게 되었습니다. 책 소개결정에 대한 중요한 첫 번 째 전제의사결정 행위 후에 ‘결과’만 보고 판단하는 것은 좋지 않다. 예를 들면 나쁜 결과가 나오면 나쁜 결정이었다고 생각하는 것. 숙고 체계와 반사 체계의 균형점을 찾아야 한다. 의사결정에서 감정을 최대한 배제할 줄 알아야 하고, 결과와 과정을 이성적으로 바라보고 배움과 교훈을 얻을 수 있어야 한다. 인생은 정답과 올바른 절차만 있는 것이 아니다. 세상은 숨겨진 정보와 운들도 큰 영향력이 있고 불확실성이 있다. 세상은 객관적이지 않다. 세상을 객관적으로 인식하는 것이 아닌 객관적이기 위해 노력해야 하는 것이다.. 2024. 3. 25. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 127 다음 반응형
